Lavendergreen

Holistic Body Therapy

Mini-Trampolin

Das sind die Vorteile vom Schwingen

Schwingen auf dem Trampolin hat unglaubliche Vorteile für die Gesundheit. Allen voran: es ist keine Belastung für den Körper. Die Gelenke, Muskeln und alle Zellen werden massiert. Im Wechselspiel zwischen Schwerelosigkeit und Abbremsen stimulieren Sie den ganzen Körper und trainieren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gleichzeitig. Das und mehr kann Schwingen auf dem Trampolin:

•    Verbessert den Kreislauf
•    Verbessert das Gleichgewicht und die Koordination
•    Reduziert Stress und Anspannung
•    Steigert die Lungen- und Herzkapazität
•    Verbessert den Muskeltonus
•    Steigert die Energie und Vitalität
•    Stärkt das Lymph- und Immunsystem
•    Wirkt positiv auf die Verdauungsorgane
•    Und macht einfach Spass!

 

Wer kann Schwingen?

Grundsätzlich ist das Schwingen auf einem Trampolin für alle geeignet. Falls Sie aber körperliche Beschwerden haben, sollten Sie sich zuerst mit Ihrem Arzt absprechen.

 

Das Anmeldeformular finden sie hier. Bitte ausfüllen und per E-Mail senden